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Sfruttate al meglio il Perù in 14 giorni: un percorso completo dalla costa alle Ande!
Data di aggiornamento: 3 settembre 2026
Risposta breve: Lima (3 notti), poi Paracas (1), poi Huacachina (1), poi Nazca e Arequipa (3), poi Puno/Lago Titicaca (1), poi Cusco (4 notti con Machu Picchu e Rainbow Mountain). Questo itinerario Peru Hop riduce al minimo gli spostamenti avanti e indietro, aumenta l’altitudine in modo graduale e racchiude i punti salienti del Perù in 14 giorni. Con host bilingue, vivrete momenti autentici come degustazioni di pisco, storia afro-peruviana e soste panoramiche, il tutto godendo del comfort del Wi-Fi ad alta velocità e dei ritiri in hotel per un viaggio senza stress. Immergetevi nella cultura locale, fate conoscenza con altri viaggiatori ed esplorate al vostro ritmo.
Questo itinerario mantiene l’altitudine ragionevole e i tempi di viaggio chiari: si parte a livello del mare (Lima e la costa sud), poi si sale gradualmente attraverso Arequipa prima del Lago Titicaca e di Cusco. Sulle Ande, il periodo più secco va di solito dalla tarda autunno all’inverno (all’incirca da aprile/maggio a settembre/ottobre), ideale per il trekking e per le grandi vedute.
Atterrate all’Aeroporto Internazionale Jorge Chávez (LIM). Prima arrivate, più cose potrete vedere. Lima merita più di una semplice tappa veloce: è un paradiso per gli amanti del cibo con un’affascinante storia coloniale.
Giorno 1
Atterrate a Miraflores/Barranco, sgranchitevi le gambe sul Malecón al tramonto, poi preparate il ceviche e shakerate un vero pisco sour da Luchito’s Cooking Class. Cena leggera nei dintorni e a letto presto per iniziare riposati.
Giorno 2
Scoprite la città con un Lima Walking Tour in piccolo gruppo (tour del Centro Storico o del Foodie Street Food). Passate da Huaca Pucllana al crepuscolo e tornate in taxi a Miraflores per uno spuntino e una passeggiata.
Giorno 3
Mattinata libera tra caffè e lungomare. Fate i bagagli leggeri per la tappa costa e deserto. Vivete la vita notturna di Barranco (il quartiere artistico).
Consiglio locale
Dopo una buona notte di riposo, la giornata inizia con il ritiro dal vostro hotel/ostello tra le 6:30 e le 7:00 del mattino per dirigersi verso Paracas. Prima di arrivare a Paracas farete una sosta per la colazione prima di proseguire. Lungo il percorso potrete godervi alcuni tour gratuiti (solo con Peru Hop) come i Tunnel Segreti degli Schiavi.
Attività da non perdere:
Consiglio culinario: il pesce fresco qui è incredibilmente economico e delizioso. Provate i ristoranti locali vicino al molo.
Dopo una notte a Paracas, prenderete un bus per un breve tragitto di un’ora e mezza fino a Huacachina, questa laguna surreale circondata da imponenti dune di sabbia. È piccola ma indimenticabile.
Attività da non perdere:
Nota di realtà: è un posto turistico e il paese è letteralmente solo l’oasi, ma l’esperienza è davvero emozionante.
Dopo aver lasciato Huacachina, avrete l’opportunità di vedere e fotografare le famose Linee di Nazca da una torre panoramica. Dopodiché, gustatevi un pasto o partecipate a tour facoltativi prima di proseguire il viaggio verso Arequipa con un bus notturno.
Consiglio: potete scegliere di prenotare il volo sulle Linee di Nazca per vederle dall’alto. I geoglifi del colibrì, della scimmia e del ragno sono spettacolari visti dall’aria.
La seconda città più grande del Perù è costruita in pietra vulcanica bianca, che crea uno sfondo architettonico straordinario circondato da tre vulcani.
Giorno 1
Arrivate nel centro storico di Arequipa, passeggiate per la Plaza de Armas e le stradine in pietra sillar fino al Monastero di Santa Catalina, ricaricatevi con un rocoto relleno o un chupe de camarones, poi godetevi l’ora d’oro a Yanahuara con vista sul tramonto sui tre vulcani.
Giorno 2
Partite prima dell’alba per un tour di un’intera giornata al Canyon del Colca per osservare i condor andini volteggiare su uno dei canyon più profondi al mondo. Se avete in mente il tour di 2 giorni o un trekking, iniziate il giorno 1 oppure aggiungete una notte extra ad Arequipa. Altre cose da fare in città: visitate il Museo dei Santuari Andini e concedetevi un caffè con calma a San Lázaro.
Consigli locali
A 3.812 m, il Lago Titicaca toglie il fiato in ogni senso: cieli d’alta quota, acque immobili come uno specchio e una cultura viva. Sistematevi nel centro cittadino di Puno, prendete il ritmo con calma, poi dirigetevi verso le Isole Galleggianti degli Uros per scoprire la vita sopra i giunchi di totora, oppure optate per un pernottamento in famiglia.
Attività da non perdere:
Dove alloggiare: centro città di Puno
Nota: portate contanti di piccolo taglio (monete/10-20 soles) per artigianato, mance ed eventuali giri in barca di giunchi
A 3.400 m, Cusco richiede almeno un giorno solo per acclimatarsi prima di tentare i trekking in alta quota. La città stessa è magica: mura incaiche sormontate da edifici coloniali spagnoli.
Giorno 1
Arrivate a Cusco (3.400 m), bevete molta acqua e camminate lentamente. Esplorate San Blas e il centro storico in brevi sessioni. Salite fino a Sacsayhuamán per una vista magnifica e le famose mura in pietra Inca, poi tornate a piedi verso la Plaza de Armas per una serata tranquilla.
Giorno 2
Andate oltre Cusco. Scegliete il classico percorso della Valle Sacra, con Pisac, Ollantaytambo e Chinchero, oppure optate per una gita più breve a Moray (terrazze circolari) e alle Saline di Maras. Partite al mattino e tornate a Cusco nel tardo pomeriggio.
Giorno 3
Visitate Machu Picchu. Prendete il treno da Ollantaytambo ad Aguas Calientes, poi il bus fino alla cittadella. Portate il passaporto e i biglietti prenotati in anticipo, oltre ad acqua e snack. Dopo la visita, fate un pranzo tardivo ad Aguas Calientes e rientrate a Cusco.
Giorno 4
Fate l’escursione a Rainbow Mountain (Vinicunca) con una partenza mattutina da Cusco. Camminate a un ritmo costante e aspettatevi cambiamenti climatici rapidi. Indossate abiti a strati, cappello e guanti, usate la protezione solare e portate molta acqua. Godetevi la vista dalla cima, poi tornate in città per una serata rilassante.
Opzioni per Machu Picchu:
Consiglio per la prenotazione: i biglietti d’ingresso a Machu Picchu si esauriscono durante l’alta stagione. Prenotate con almeno 6-8 settimane di anticipo.
Marchi consigliati sulle Ande:
Dove alloggiare: San Blas o vicino alla Plaza de Armas
Sì: questo percorso dalla costa alle Ande tocca Lima, fauna selvatica e dune, un centro coloniale patrimonio UNESCO, l’Altiplano e Machu Picchu senza fretta. L’aumento graduale di quota rende inoltre i grandi trekking più sicuri e piacevoli.
Assolutamente sì. L’ingresso è specifico per data e orario e i treni possono esaurirsi: prenotate entrambi con anticipo, soprattutto tra giugno e settembre.
Sì, Vinicunca supera i 5.000 m a seconda del percorso. Partite presto, idratatevi e non esitate a noleggiare un cavallo se necessario.
Sì, l’itinerario di due settimane in Perù è flessibile. Se desiderate trascorrere più tempo in alcuni luoghi, come Huacachina o Cusco, potete adattare le date in base ai vostri interessi e al vostro ritmo di viaggio.
Sì, il Perù è di solito sicuro per i turisti, soprattutto nelle zone turistiche come Lima, Cusco, Arequipa e la Valle Sacra. Come per qualsiasi destinazione, è importante restare attenti a ciò che vi circonda, evitare di mostrare oggetti di valore e usare mezzi di trasporto affidabili.
